Стретчинг для взрослых

Приглашаем всех желающих любого возраста и уровня подготовки на занятия стретчингом для взрослых.

Малоподвижный образ жизни, или гиподинамия - явление XXI века, заложником которого стали многие люди. Он приводит к системным нарушениям организма, болезням и лишнему весу.

Движение – это пища для клеток человеческого организма. Без тренировок они слабеют и атрофируются.

Аристотель был прав, сказав: «Ничто так не истощает и не разрушает организм, как продолжительное бездействие»

Эластичные мышцы и подвижные суставы — это наше все.

Стретчинг – направление фитнеса, с помощью которого Вы сможете не только поддерживать тело в тонусе, но и терять лишние сантиметры. Тянем шпагаты, работаем над гибкостью и расслаблением всего тела.

Кроме того, растяжка снимает стресс.

Отсюда легкая походка, красивая осанка, никакой скованности движений, принудительного положения тела или болей в позвоночнике.

Побалуйте своё тело приятными растяжками после загруженной недели!

Запись обязательна!

ЗАПИСЬ